2021/04/13 (Tue) ビタミンDは身体にいい

ビタミンDは身体にいいらしいです。

私も最近サプリメントを飲み始めました。

ビタミンDというのは、日光に当たることによって生成されるといわれています。

普段から引きこもりがちで、インドアな生活を送っているので足りてないと思ったからです。

ビタミンDはセロトニンの発生に関係していて、セロトニンはやる気にも関係しているとYoutubeで観たので、買ってみることにしました。

飲み始めてですが、片づけを始めたり、早寝早起きを始めたりと、効果があるようにも思えます。

ただ、新しいことを始めようという考えがあったからこそ、サプリメントを買って飲み始めたわけです。

卵が先か鶏が先か、といった気もしますね。