2021/06/12 (Sat) 最近、生活が乱れ気味ではないだろうか

今日は五時に一度起きるが、二度寝をしてしまい七時起きになった。

基本、二度寝をした日は、予定がぐちゃぐちゃになってブログ書かなくなります。

昨日も、そのパターンでした。

生活を見直す必要があります。

さて、どうして二度寝をしてしまうのでしょうか。

単純に睡眠時間が足りないという可能性が考えられます。

昨日、寝たのは23時です。

五時に起きるには、少し遅いかもしれません。

何故、遅くなったのかというと、昼過ぎに寝落ちして寝てしまったからなんですよね。

寝た分を考えて、少しくらい遅く寝ても大丈夫だろうと思ってしまいます。

最近は映画を午前中に観たりしています。

やはり、午後からの活動が考えられていないのは大きいかもしれません。

休みの日は、だらだらとまとめサイトを読んだり、Youtubeを観たりして過ごしてしまいがちです。

午後からの予定も考えておく必要があるかもしれません。

あまり予定を詰め過ぎても、うまくいかないかもしれませんが、ちょっと考えてみたいです。

午後にやるべきことは、ずばり創作活動ではないでしょうか。